懒人轻运动 v1.1.2 官方版

懒人轻运动是款针对需要减肥的用户打造的手机运动软件。APP提供了舞蹈、健身操、瑜伽等多种运动模式，根据个人的需求进行完美的塑形使用，制定专属的运动计划，快速达到自己的需求。

软件特色

1、携手韩国舞团教练，引入轻运动新概念模式。

2、小运动量、轻断食同时进行，效果加倍，懒人也能轻松塑型。

3、一人一方案，定制21天的减脂计划，有效的去运动。

软件服务

【私人订制减肥塑型计划】

根据用户数据，定制专属健身减肥与健康饮食计划。

【专注轻运动】

小动胜不动，运动不难不累、创新的舞蹈健身操更有趣。

【课程琳琅满目】

包含舞蹈、瑜伽、有氧操等跟练课程，每月更新。

【轻断食与食谱】

有轻断食计时器，喝水提醒，低热量食谱等饮食辅助功能，饮食健身双管齐下。

【免费下载高清壁纸】

全球流行的高清壁纸，无限量下载，丰富多彩。

【陪练小宠】

‘懒人’创新的推出 ‘陪练小宠’ 让健身更有趣味，不再单调。

官方亮点

1、舞蹈、瑜伽、健身操等，所有的运动这里都有哦。

2、赠送轻断食计时器、喝水提醒、低卡食谱等。

3、全球最新的壁纸素材库，免费下载高清壁纸。

APP功能

1、不只有减脂断食，更是你的艺术港湾，让运动更简单。

2、金牌营养师加上私人断食计划，让减脂事半功倍。

3、让大家学会舞蹈的同时可以畅快燃脂哦。

如何制定个人运动计划？

首次登录的用户可以在系统指引下制定运动计划

根据个人需要，依次进行选择

耐心等待后，即可获取相关方案

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